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    空杯心态心得体会

    时间：2020-09-28 09:06:18 来源：东东创业网 本文已影响人 东东创业网手机站

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    　空杯心态心得体会

    　　《空杯心态》读书心得

    　　林语堂先生曾写到：“人生在世——幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。”此乃“空杯心态”的最完美体现。显然，在这本书中，作者想要告诉我们的是：“空杯心态”不单是一种职业精神，更是一种人生境界，一种修身哲学。

    　　每一个人都要有“空杯心态”。“空杯心态”就是将自己的心中的“杯子”倒空，将自己所在意的，所重视的，以及辉煌的历史，从心态上彻底清空，就如：一个装满水的杯子很难再接纳新的东西，只有将杯子倒空了，才有空间去填满新鲜的水，做到真正的不计较与放的下，才能拥有更大成功与辉煌。

    　　拥有空杯心态，要敢于“归零”。每一天都是一个新起点，每一次工作都应从零开始，每个任务都应以一种崭新的心态去学习新东西并完成，永远要从现在开始，进行全面的超越。

    　　要想得到野花的清香，就必须放弃城市的舒适；要想得到永久的掌声，就必须放弃眼前的虚荣。放弃了蔷薇，还有玫瑰；放弃了小溪，还有大海。放弃了一棵树，还有整个森林；放弃了驰骋原野的不羁，还有策马徐行的自得。有时候放弃不仅是一种勇气，更是一种智慧。

    　　《空杯心态》读后感

    　　先前我对作家吴甘霖的畅销书《空杯心态》这本书早有所耳闻，同时也从身边的朋友当中得知了书中的些许内容，但就是苦于没有好好抽出时间来拜读一番。这周有幸借公司提供的这次机会，我利用晚上的休息时间，静下心来好好地拜读了一番，书中吴甘霖老师通过列举一个个故事，细细道来，还真耐人寻味，我结合自身的情况，确实感到受益匪浅，现我将个人读后所得到的体会做如下述说。

    　　吴甘霖所说的“空杯心态”就是将自己心中的“杯子”倒空，将自己所在意的、所重视的以及辉煌的历史，从心态上彻底清空。这就如：一个装满水的杯子很难再接纳新的东西，但是如果将杯子倒空了，就会又有空间去填补新鲜的水了。空杯心态是一种对工作、学习、生活、生命的放空，低头后吐故纳新，放得越空便拥有越多。如果我们不愿意放弃，就无法重塑，倒掉心中盛满的，做到真正不计较的同时并且放下，才能拥有更大的成功与辉煌，才能让心灵甚至整个生命得到重生。

    　　书中多次提到了“归零”，在我理解，“归零”并不是纯粹的倒空杯子，如果没有更大的容器，那这种清空跟狗熊掰棒子并没什么区别。“归零”更多的是代表一种努力的方向，一方面不断剔除其中的杂质，提炼精华；另一方面，努力使自己的杯子扩容，可以更方便的兼收并蓄。其实“空杯”更多的是一种境界。你为自己设定什么样的目标，你的杯子就有什么样的容量。每个人杯子里的内容都是自己以往经验的积累，在面临新环境、新事物时，只有不断调整自己的目标，才会适应新变化。拿来的东西是别人的，只有揉合进去自己的经验体会，才会变成自己的。

    　　“归零”是每个人每时每刻都要谨记的事情，越是地位高越要谨记。一个人越成功，越要懂得弯腰。在工作中，归零就是要把每一天都当做一个新起点，每一次工作都应从零开始，每个任务都应以一种崭新的心态去完成。永远不要把过去当回事，永远要从现在开始，进行全面的超越。当“归零”成为一种常态，一种延续，一种时刻要做的事情时，也就完成了职业生涯的全面超越。

    　　吴甘霖在《空杯心态》中描述了职场中的三种人。主动“空杯”者、被动“空杯”

    　　者和拒绝“空杯”者。毫无疑问，拒绝“空杯”者，要么停滞不前，要么倒退，要么成为他人的绊脚石。如果想有最大最快的发展，就一定要做主动“空杯”的人。

    　　《空杯心态》告诉我们，在职场前进过程中的每一阶段都要谦虚坦诚，不骄不躁，做一个主动“空杯”的人，更可贵的是本书还明确指出主动付出才是行动之本。吴甘霖在书中写到：“空杯”不光是要我们空掉优秀、空掉骄傲，更要我们少一点计较，多一点付出，只有这样，才能为职场的发展插上腾飞的双翼。

    　　额外的努力，额外的付出是职场中胜利的法宝，许多商业领袖的成功都以此法宝作为助力。前通用电气董事长杰克?韦尔奇在自传中提醒年轻人说：“老板们提出问题时，他们在脑海中早已经有了自己的答案，他们只是想得到再次的确认而已。如果仅仅回答了他的问题，那么就很难引起注意。”著名成功学家拿破仑?希尔也有句名言：“提供超出你所得酬劳的服务，很快酬劳就将反超你所提供的服务。”

    　　空杯心态是一种境界。吴甘霖在《空杯心态》中畅谈时将“空杯心态”视作现今艰难职场征途中走向胜利的法宝，他总结说，大有成者都是主动空杯的人。恰巧，我在一杂志开设的“商业领袖的第一份职业”专栏，能接触大量成功的职场案例，我从这些案例中总结出形色各异的成功要素，我发现，吴甘霖形象地将“空杯心态”喻作是各种成功要素的基石。

    　　成功人士因为拥有空杯心态，他们总能轻装上阵，从而战无不胜。惠普前董事长卡莉是从女秘书做起的。当然，她在大学毕业后在公司前台负责迎来送往、接电话、转电话外加打字。可以说作为秘书，或者说接待员的这份工作给卡莉带来了深远的影响。卡莉认为这份工作奠定了她以后的职业观。“我对这份工作全情投入，几乎天天都是早出晚归，因为我决心要把它干到最好。我从没有想过此后的职业发展，也从未考虑这份工作是不是埋没了自己的才能。能拥有一份工作已经让我感到非常满足了。”回忆起第一份工作，卡莉是这样白描的。许多商界领袖的职场起步和我们常人无异，不过，他们都有一个共同点：珍惜自己哪怕有些卑微的工作，充满好奇心，饱含工作热情。他们都不患得患失，不太在意自己已经取得的成就。

    　　仔细想之，空杯心态其实是一种境界，一种人生观。拥有空杯心态的人，才能认识到，曾经的鲜花和掌声不能决定你的现在，更不决定你的未来，只有这样才能明白

    　　如果将自己放小，那么世界就会变大。“越丰满的稻穗，头垂得越低。”人也当如此，越优秀，就更要“倒空”自己，学会弯腰。

    　　《空杯心态》中讲述了一个有趣的故事。有“美国人之父”之称的富兰克林，是美国的政治家、科学家、独立宣言的起草人之一。年轻时，他曾去拜访过一位德高望重的老前辈。当时的富兰克林年轻气盛，挺胸抬头迈着大步，一进门，他的头就狠狠地撞在门框上，疼得他一边不住地用手揉搓，一边看着比他身子矮一大截的门生气。出来迎接他的前辈看到他这副样子，意味深长地说了一句话：“很痛吧！可是，这将是你今天访问我的最大收获．一个人要想平安无事地活在世上，就必须时刻记住：该低头时就低头．这也是我要教你的事情。”

    　　在升华这一人生哲理时，吴甘霖说：很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华。其实并不是世界太小，而是我们将自己看得太大。当心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会变小，而将自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就会变大。

    　　同时“空杯心态”更深层次的意思就是随时对我们所拥有的知识和能力进行重整，清空过时的，才能为新知识、新能力的进入留出空间，保证自己的知识与能力总是最新；就是永远不自满，永远在学习，永远在进步，永远保持身心的活力。

    　　人生就是一个不断蜕变的过程，虽然这个过程会有许多的不适应，不舍，痛苦与艰难，但最终的结果会是最美好的！

    　　通过对《空杯心态》一番研读，在以后的工作中我会时刻牢记空杯心态，更好地调整自己，保持不骄不躁做事态度，做一个主动“空杯”的人，把握好今天，创造更好的未来。

    　　刘志清

    　　XX年11月17日

    　　培训课程内容

    　　塑造五种心态

    　　一、心态概述

    　　1、什么是心态；

    　　2、心态决定命运；

    　　3、心态自己掌握。

    　　二、积极心态

    　　1、什么是积极心态；2、为何要积极心态；3、积极心态该如何做。

    　　三、空杯心态

    　　1、什么是空杯心态；2、为何要空杯心态；3、空杯心态该如何做。

    　　四、感恩心态

    　　1、什么是感恩心态；2、为何要感恩心态；3、感恩心态该如何做。

    　　五、宽容心态

    　　1、什么是宽容心态；2、为何要宽容心态；3、宽容心态该如何做。

    　　六、老板心态

    　　1、什么是老板心态；2、为何要老板心态；3、老板心态该如何做。

    　　培训心得及反馈心态就是人们对待客观事物的看法、观点或心理态度。“心态决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。有什么样的心态，就有什么样的思想和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。

    　　改变自己，从改变心态开始。

    　　一、积极心态世间万事万物，皆有正反两面，即积极的一面和消极的一面，它完全取决于你怎么看。

    　　1、积极的心态发现机会，消极的心态发现困难；

    　　2、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。要想在对待任何事情上都能保持积极心态，则不是一件容易的事。积极乐观的心态需要长期不懈的培养，做到走出失败的阴影，并多与积极乐观的人交朋友。

    　　二、空杯心态空杯心态，最直接的含义就是一个装满水的杯子很难接纳新东西。其引申含义就是：随时对自己所拥有的知识和技能进行重整，清空过时的知识、技能或经验，为新知识、新技能的进入留出空间，保证自己的知识与技能总是最新的。保持谦虚之心，放下过去的成绩，以“空杯心态”去完善自己，甘当小学生，不懂就问、就学、就研究，从而适应岗位工作的要求。

    　　1、空杯心态可避免掉入“经验主义”的陷阱；

    　　2、空杯心态是自我不断进步的保障；

    　　3、不断扬弃和否定自我，不断学习和进步；

    　　4、不断清洗自己的大脑和心灵；

    　　5、挑战自我，不轻易满足。把昨天的结论、现有的成就与曾经的辉煌，作为不断创新、与时俱进的新起点，不断寻觅，不断琢磨，不断创新。这样，才能保证自己拥有持续强大的竞争力。

    　　三、感恩心态所谓感恩心态就是知恩图报的心态，就是对自己的成长、进步或者取得的成绩、成就，获得的利益、地位等并不理所当然仅仅看作是自己的努力结果，而是能够客观地分析或体察到其他的因素、他人的功劳等等。凡事都应带有一颗感恩的心，企业给了我们一份工作，不仅可以让我们衣食无忧，而且还给我们创造了一个可以实现自我价值的平台。对企业，我们应该怀抱着一颗感恩的心。而对我们的用户，他们是我们的衣食父母，同样，我们也应怀抱着一颗感恩的心来回报他们。

    　　1、懂得感恩，知恩图报，别人才愿意帮助你、提携你；2、懂得感恩，看淡得失，愿意与别人分享自己的利益，就更容易与别人形成合作共赢的局面。感恩要求我们做到不要总是从自己的角度思考，多想想别人的帮助或功劳，以实际行动践行感恩之心。

    　　四、宽容心态

    　　所谓宽容的心态，就是：能够适当原谅别人的缺点、错误或对自己的伤害，不斤斤计较，“得饶人时且饶人”，同时，能够在心理上容纳各种不同特征的人。

    　　世界是多元的，要明白这个世界上每一个人都有每一个人的思想、观点、兴趣、

    　爱好、价值观等等，因此，要设身处地，将心比心的心理来理解对方。多为对方考虑一点，很多事情就会心平气和。

    　　五、老板心态

    　　老板心态，就是当家者的心态！老板最想听的两句话就是：“老板，你放心，我保证完成任务！”“老板，我回来了，事情已经彻底搞定！”。我们和老板，其实是一种供求关系，我们要把老板看作是我们的第一顾客，“顾客永远都是对的，顾客的需求就是我们努力的方向，顾客的需要就是我们奋斗的目标！”许多年轻人以玩世不恭的姿态对待工作，他们频繁跳槽，觉得自己工作是在出卖劳动力；他们蔑视敬业精神，嘲讽忠诚，将其视为老板盘剥、愚弄下属的手段。他们认为自己之所以工作，不过是迫于生计的需要。老板心态要求我们做到把公司当作是自己实现抱负的平台，把老板的钱当成自己的钱，把老板的事当成自己的事。结束语：养成一种心态是需要坚持和不懈努力的，在以后生活和工作中总结经验教训，用自己的耐心和每天的努力养成良好的心态。做到真诚对人，真诚做事，坚持不懈，绝不放弃。

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